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prickly heat, heat rash

I got a heat rash.
あせもができてしまいました。

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bifidobacteria

発音：ビフィド バクティリア

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In emergencies,

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heatstroke

I got a heatstroke.
熱中症になった。

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a railing

walk downstairs holding on to the railing
手すりにつかまって階段を下りる